유산균1 다이어트를 돕는 유산균 - 효과적인 다이어트 유산균 소개 1. 유산균이 다이어트에 미치는 영향 체지방 감소: 유산균 섭취 시 체지방을 줄일 수 있어요. 식욕 억제: 유산균이 미각 세포의 수용체를 자극해 식욕을 억제할 수 있어요. 대사 촉진: 유산균은 체내 대사를 촉진하여 다이어트 효과를 더욱 높일 수 있어요. 소화기능 개선: 유산균이 소화기능을 개선하고 변비 개선에 도움을 줄 수 있어요. 2. 효과적인 다이어트를 위한 유산균 종류 럭테리아 프로페시안스(Lactobacillus rhamnosus): 소화기 건강을 촉진하고 체중 감량을 돕는다. 비피둘박테리움 비베(Bifidobacterium bifidum): 체지방을 감소시키고 신진대사를 촉진한다. 렉토바실러스 가세리(Lactobacillus gasseri): 체중 감량을 돕고 복부 지방을 .. 2024. 8. 19. 이전 1 다음